Диетическая шаурма

Для правильного питания приготовьте вкусную и полезную диетическую шаурму. Легкий и быстрый перекус понравится каждому.

Описание приготовления:
Диетическая шаурма легко готовится в домашних условиях. Для начинки достаточно будет взять немного греческого йогурта, зелень, нежирное отварное куриное мясо, овощи и вареные яйца. Богатая белками шаурма — лучший выбор при диетическом питании.

Назначение:
На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент:
Птица / Курица / Лаваш
Блюдо:
Закуски
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

Лаваш  — 1 Штука (тонкий)
Куриное мясо  — 200 Грамм
Сладкий перец  — 100 Грамм
Яйцо  — 1 Штука (крупное)
Греческий йогурт  — 50-60 Грамм
Листья салата  — 4-5 Штук

Количество порций: 2

Как приготовить «Диетическая шаурма»

Диетическая шаурма

Подготовьте ингредиенты для приготовления диетической шаурмы. Яйцо заранее отварите вкрутую.

Диетическая шаурма

Для начинки отварите куриное мясо в слегка подсоленной воде, затем остудите. Удалите кожу, мясо отделите от костей и нарежьте полосками. Сладкий перец почистите и нарежьте полосками.

Диетическая шаурма

Тонкий лаваш разверните и смажьте одну половину греческим йогуртом.

Диетическая шаурма

На тот край, где лаваш смазан йогуртом, выложите вымытые и высушенные салатные листья.

Диетическая шаурма

Добавьте в начинку куриное мясо, сладкий перец и кусочки сваренного куриного яйца.

Диетическая шаурма

Сверните шаурму трубочкой.

Диетическая шаурма

Разрежьте пополам и готово. Быстрый и диетический перекус станет отличным способом утолить голод. Приятного аппетита!
Источник povar.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *